兩種訓練方法教你如何培養孩子的生活習慣克服粗心大意

　　大多數家長關注孩子的學習問題都只是關注結果， 一旦發現孩子考得不好， 或者聽到老師反映自己在孩子在學習上的問題， 便很容易著急上火， 于是乎批評、指責、請家教、買資料、補習班、上網校等各種不理智、不必要甚至不正確的教育方式和手段全都施展出來了，而結果往往也是適得其反!

　　一些媒體上關于中小學生常見問題的分析與建議 ， 對于孩子的學習問題，正確的關注方式應該是關注過程，而不是關注結果! 這就如同現在的企業普遍實行的 ISO9000 質量體系認證管理，該管理體系關注的就是生產 過程。 同樣的道理， 如果我們的孩子有一個非常好也非?？茖W的學習過程， 你想他成績不好 都難!那么，學習過程是什么? 除了課堂聽講等等之外，其中最重要的環節就是學習習慣、 方法、狀態等內容。 如果孩子習慣存在問題，即使孩子再聰明，再用功，往往也很難取得理想的成績，或者因為習慣不穩定導致 成績時好時壞。

　　那么，如何關注和培養孩子良好的學習習慣?

　　作為一名普通的家長， 我們首先要從家庭作業這個環節著手 (因為學校教學環節是我們無法控制的)。

　　家庭作業是絕大多數家長每天都要面對的，但遺憾的是，很多家長都采取了錯誤的方式在關注孩子的作業問題， 或放手不管，或陪讀，或一味地批評指責，或強制地 增加孩子許多的額外負擔 , 根據我個人研究與實踐經驗， 關注孩子的學習習慣、 方法等問題，就應該結合孩子平時的家庭作業， 采取科學的程序與方法， 在基本不增加孩子額外負擔的情況下，對孩子進行科學的學習習慣訓練。

　　具體建議如下： 關于學習習慣培養的部分建議： 根據心理學原理，養成一個習慣需要 21 天。其實，習慣培養是沒有捷徑可走的， 必須 重復某一種行為或動作至少 21 天以上，才能初步養成一個習慣的雛形 。根據這一原理，在培養習慣時就必須從兩方面著手：

　　一是設計訓練程序

　　就學習習慣而言，可以結合孩子的日常家庭作業，規定一個科學的操作程序，每道程序代表一種習慣，并且將這種作業程序通過表格等可視化的形式固定下來，以便于對孩子 進行提醒和進行操作。

　　正常情況下， 大多數孩子回家后做作業時， 不管是主動去做還是在家長的催促下被動去做，總是習慣于先翻開作業本， 按照老師所布置的題目一道一道往后做， 如果遇到不會做的， 要么去翻書， 要么問家長。 家庭作業的目的本來是為了鞏固當天所學的知識， 由于人們對學到的新知識總有個自然遺忘的過程(心理學中所說的“艾賓浩斯遺忘曲線”) ，當孩子按 照傳統的習慣做作業時， 經常會因為當天所學的知識掌握不牢而導致某些題目不會做， 因此 就需要去翻書或者問家長，就算孩子翻書或者問家長之后能夠把部分不會做的題目做出來， 但卻并不能在孩子頭腦中留下較為深刻的印象 (有的家長在輔導孩子作業時也習慣于包辦代替，從而造成孩子的思維惰性) ，因此并不能很好地實現鞏固新知識的目的。

　　正確的作法是： 做每科作業之前，先回憶一下該科目當天所學的知識， 如果什么也想不起來，或者對知識 的回憶不夠完整， 就表明孩子對當天所學知識掌握不牢， 而當天的家庭作業必然要用到當天所學的知識， 這也就是導致一些題目不會做的原因。 如果孩子不能完整地回憶起當天所學的 知識，就應該 先翻書看一看，弄明白之后再去做作業， 這樣不僅有助于作業的順利完成， 也很好地實現了鞏固知識的目的。

　　因此 ，在做作業之前加入“回憶”這個固定的程序，其實就是在訓練孩子“復習”的 習慣，小 小的程序上的變化，帶來的學習效果卻是截然兩樣的。大家可別小看了“回憶”這 個方法， 這運用的可是心理學中 “抗遺忘曲線” 的原理， 我們也通常把它稱之為 “過電影” 。 當然， 在家庭作業中還可以針對孩子的不良習慣規定一些 其他 的固定程序， 比如：“改 錯”，目的在于培養孩子的錯誤整理習慣，防止出現重復性錯誤; “檢查”，目的在于培養 孩子良好的檢查習慣， 但要注意教給孩子一些正確的檢查方法， 比如 多解法、 倒推法 等。

　　另 外，家長在對孩子的作業過程進行質量監控時， 還需要根據孩子的實際情況重點 關注打草稿、 計算步驟、書寫等問題，有則改之，無則加勉。 總之，在習慣培養上，每個孩子的情況不 一樣， 制定的個性化作業程序也應該有所差別， 就算是針對同一個習慣， 在操作要求上也應 該有高有低。

　　二是進行重復訓練。

　　制定好適合孩子的作業程序之后， 接下來就應該采取某種便于操作的方式對孩子進行至 少 21 天以上的重復訓練。為了提高孩子對訓練的自我管理能力，同時便于訓練過程中家長 對孩子進行監督和評估， 建議在訓練表中加入孩子自我評價和家長評價的內容。 評價可采取 定性的方式進行， 這樣會比較省事。

　　除了每天正常的基礎性學習習慣訓練之外， 雙休日的訓 練表可以單獨設計，主要用于培養孩子 制訂學習及娛樂計劃、自我總結、階段性復習和預 習等習慣， 并且還可以加入家長對孩子的文字性評價內容， 主要用于激勵孩子， 總結訓練成 果。

　　需要特別說明的是，學習習慣訓練貴在堅持， 如果家長缺乏足夠的耐心和堅強的信念， 建議還是不要訓練，以免因半途而廢給孩子造成不好的影響。事情是關聯的，隨之粗心大意的毛病也不會的到解決。

Tags： 克服大意? 培養習慣?

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